为进一步营造积极向上的校园文化氛围，“五育合鸣润心海，音韵飞扬绽青春”——中国音乐学院2025年5·25心理嘉年华于4月17日中午在校本部足球场暖心开启。本次活动由党委学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办、心理社承办，通过以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，五育并举促进学生心理健康。党委副书记刘宇与300余位师生共同参加活动。

活动当天，阳光明媚、晴空万里，绿茵场上欢声笑语经久回荡。活动共设置七个打卡点，在“放飞理想”中许下与未来的约定，在“心窗拼图”中加强自我认知，在“养生八段锦”“掌步奇缘”中挥洒汗水，在“创意流沙”“情绪涂鸦”中共绘心情画卷，在“爱心树木”中释放压力。现场还设置了“盲盒祝福章”和“沐光区”，让师生在体验活动之余，收获美好祝福，舒缓身心压力。

以德育心 放飞理想

在“放飞理想”打卡区，师生们在印有气球图案的背板上写下了自己的近期或远期理想。有的梦想成为杰出的音乐家，有的希望考研深造，还有的立志为社会做出贡献。书写的每一笔都凝聚着参与者对未来的美好憧憬与期待。

以智慧心 明心见性

走进“心窗拼图”打卡区，同学们被一张分为四个象限的卡片所吸引。根据“乔哈里窗”心理模型，参与者可将自我感知转化为可视化信息。填写窗口的过程中，大家加深了对自我的认识与理解，促进了认知重构与成长。

以体强心 舒缓身心

在“养生八段锦”打卡区，参与者跟随心理社成员的示范，认真地练习着八段锦，动作简单与缓慢，却充满着力量和智慧，大家在一呼一吸之间领悟“身心健康之道”。

“掌步奇缘”打卡区充满了欢声笑语与挑战自我的气息。无论是单人挑战还是双人协作，参与者需根据地标指示，快速地协调手脚，移动至终点。师生们在手脚交叉运动中有效地释放了压力。

以美润心 共创画卷

在“创意流沙”打卡区，不同颜色的流沙代表不同的心理品质，参与者可任选一瓶流沙，共创流沙画。五彩斑斓的流沙在画框里流淌，仿佛时间也变慢了，参与者释放着内心的压力，感受生活的美好与宁静。

“情绪涂鸦”打卡区实现了艺术与情绪的碰撞。参与者们拿起彩色画笔，在背板上勾勒出各种情绪，通过“人脸涂鸦”将隐形的心理状态可视化，增强了对自我感受的觉察和照顾。

以劳健心 亲力亲为

最后一个环节是“爱心树木”打卡区。在这里，师生们共同种下了一棵棵“爱心气球树”。大家通过为气球充气、插入“树桩”等劳动过程，锻炼了动手能力，体验着专注与投入的安宁平和。

春日烂漫，青春正好。每一次互动，都是心灵的触碰，每一场体验，都是成长的见证。师生们通过参加5·25心理嘉年华，在欢声笑语中释放压力，在团队合作中增进情谊，共同绘制了一幅青春洋溢、心理健康的美丽画卷。在接下来的5·25心理健康季中，我校将举办系列丰富多彩的心理活动，推动五育融合促进心理健康的理念转化为实际行动，共同守护国音学子的身心健康！